Упражняйте сердечную мышцу: аэробная нагрузка

Аэробная нагрузка — это научное название процесса, который ускоряет частоту сердеч­ных сокращений настолько, чтобы обеспечить достаточной нагрузкой сердечную мышцу. В древности люди были просто вынуждены тратить энергию на аэробные упражнения.
Читать дальше

Немного Ютуба [+18]

Дабы вечер Ютьюба не пропал даром, делюсь подборкой.
Вот я дома не работаю, хожу на работу в выходные..=) Для остальных предупреждение:



Читать дальше

ТО420: Про футбол 2012 HD [UNCENSORED]

Дабы не запилили, уточню [+18]. И у видео спонсор есть, но это не главное. Просто смотрим.
ТО420

Авторы тут живут.

короткометражка "Sight" (2012)

Короткий футуристический фильм от Eran May-raz и Daniel Lazo.
Это их выпускной проект в Академии Искусств Бецалель в Иерусалиме.



Как по-вашему можно перевести «sight» в контексте фильма?

Почему ролики лучше велосипеда (с картинками)

Катался я тут вечерком на роликах. Редко, но иногда ностальгия находит…
И вот какая мысль меня посетила. При общем доминировании велосипедного сообщества над роллерским, необходимо всерьёз задуматься о продвижении нашего вида спорта. Будем
Читать дальше

Не орите на детей, пожалуйста..

Вот такой вот пост попался вчера в ЖЖ. Очень верно и очень важно.

Домодедово, раннее утро, зал вылета, кафе на втором этаже. За соседним столиком брутальный красавчик с мальчиком лет пяти. Мальчик едва слышно что-то шепчет, наклоняясь к тарелке. Папашин рев заставляет меня вздрогнуть:
— Куда в туалет??! Куда в туалет?? Я тебя спрашивал 5 минут назад — ты что сказал?? Ты что мне сказал, я тебя спрашиваю? Ссысь в штаны теперь, давай, в туалет ему!!!
Я внимательно смотрю на отца. Он орет так, что брызжет слюна, орет долго и матом, краснеет и сжимает кулаки. Мальчик становится пунцовым и еще ниже наклоняет голову.
Я тихо говорю:
— Дети этого возраста еще не могут предсказать, когда они захотят в туалет.
Отец свирепо смотрит на меня, я на него. Через секунду он бросает мальчику — «Пошли!!» и уводит так и не поднявшего голову сына из кафе.


Вот эта фраза ещё зацепила:
Вы читаете пособия по женским оргазмам и по тому, как поймать и удержать мужика. Почитайте хоть что-нибудь про детскую психологию. Про то, как уметь утешать ребенка, а не пугать его до энуреза и заикания.


Весь пост целиком — с другими ситуациями, выводами, советами и комментариями — можно прочитать здесь. И это правда очень важно…

Будьте в курсе: про находки

Вы когда-нибудь находили чужую вещь? Телефон, кошелёк, документы? Будьте в курсе!

Нахо́дка — обретение имущества, владелец которого утратил его, а также само это имущество.

По российскому законодательству, нашедший потерянную вещь обязан немедленно уведомить об этом лицо, потерявшее её, или собственника вещи или кого-либо другого из известных ему лиц, имеющих право получить её, и возвратить найденную вещь этому лицу. Если вещь найдена в помещении или на транспорте, она подлежит сдаче лицу, представляющему владельца этого помещения или средства транспорта. Если лицо, имеющее право потребовать возврата найденной вещи, или место его пребывания неизвестны, нашедший вещь обязан заявить о находке в милицию или в орган местного самоуправления.


Читать дальше

Rekil тут в Ебург приезжал

Наткнулся на отчёт. Если вдруг кто не посетил это мероприятие (а из Тюмени там был только Артем Sky), можно ознакомится тут. Там и обсуждение есть, Тюмень упомянули..=) Немного про слалом, немного про Екб, немного о политике.

P.S. Выдержка из текста:

К нам ещё присоединялись ребята и девчонки, а также Артем Скай из Тюмени. Очень приятно было, наконец-то, потренировать Ская, при его высоком и актуальном уровне катания.

Моя полиция меня бережёт (видео)

Найдите разницу. Так и работаем…




Читать дальше